2017-07-15から1日間の記事一覧

１ヶ月で１０㎏ダイエットしたけど簡単だった

生活

数年前に基本60㎏代の自分がいつの間にか70㎏代に突入しようとしていたので、これはマズイ！と思い立ってダイエットした時の話をしようと思います。１ヶ月の期間で１０㎏ダイエットに成功しましたが、意外と簡単だったので自分の思った事を書こうと思います…